BGtop
Sky-BG Форум
Завладяваме вашият свят!

Добре дошли в Sky-BG Форум!

Share
uilan
uilan
Собственик
Собственик
Брой мнения : 1420
Години : 27

Предупреждения
Точки:
Леката закуска преди парти пазела от напълняване Vote_lcap25/5Леката закуска преди парти пазела от напълняване Voting_bar  (5/5)
01012010
Американският център за контрол и превенция на инфекциозните заболявания твърди, че леката и здравословна закуска преди всяко парти пази от поемане на допълнителни калории и трупане на излишни калории, предаде ЮПИ.

Добър избор са бульоните, зърнените закуски с нискомаслено мляко или просто някакъв плод. Те ще залъжат глада ви и ще разредят посещенията ви до шведската маса.

Участниците в партито могат също да донесат със себе си празнично ястие, бедно на мазнини. Американските здравни експерти препоръчват да се променят рецептите, за да се намали количеството на мазнините и броят на калориите.

Например, когато се приготвя лазаня, е по-здравословно да се използва частично обезмаслено сирене вместо пълномаслено, и част от каймата може да се замести със ситно нарязани моркови, тъмнозелени тиквички и спанак.
Share this post on:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Comments

No Comment.

Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите